保阪 尚希 - blog | Lotus web

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静岡ロケ終了後

昨日の静岡ロケ終了後、帰り道で絶景ポイントを発見!

思わずパシャリ!

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そびえたつ富士山の前で、保阪さんキマってます!


とても気持ちの良い一日でした。


Hair&Makeup
HATANO KAZUYO

2012-11-28 16:17:50投稿者 : 保阪 尚希
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ひるブラ生放送!

今日は静岡の富士山の麓にきてますよ!
保阪さん、森林の中でロケ中(^^)

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あら?鹿が覗いてますね。

ひるブラ、本日NHK12:20~生放送中です☆

Hair&Makeup   
HATANO KAZUYO


2012-11-26 12:33:50投稿者 : 保阪 尚希
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NHKひるブラ


明日の月曜日1220〜NHKさんでひるブラの生中継します(^-^)/

なんと!

初の地元静岡からの生放送っす!
富士宮の大自然and美味い物をお伝えします〜

写真のディナーは岡村牛のロースト!
美味い(*^^*)

では、明日お楽しみに〜




2012-11-25 21:11:00投稿者 : 保阪 尚希
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7スタLive終了で〜す‼


2012-11-05 11:45:30投稿者 : Hair&Makeup MIKA
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予防医学

皆さんに、芸能界で予防医学の第一人者として古くから実証されている保阪さんは普段どんな物を使ってるんですか?
との、話を多く頂くのでちょっとだけ…(^_-)

深くは勉強しないとかなり難しくなので自分も博士達が選んだ最新のものです~
かなり日々進みますので。

先日、アメリカでは砂糖が中毒性が高いとのことでドラッグ指定になった等、良いと思っていたものが真反対なんて事は多々ありますね…(-.-#)

まあ、確かに植物を精製して白い粉になった興奮作用が有るとなると…
や、糖を日々捕りすぎている我々は控えた方が良い事は周知の事実かとφ(.. )

で、
自分は基本的に朝は写真のセットで、朝は基本的に
『ファスティング』
『生のプラセンタ』
『ミネラル、乳酸菌、ミトコンドリア』
です(^^)v

余りに多忙だった頃に崩したコンディションは見る影もなく、ベースが底上げされている感じはかなり自覚出来ますので良いですね~(^_-)

こんな感じで暮らしてます~
簡単でしたが如何でしょうか(^-^)?

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2012-11-03 12:41:17投稿者 : 保阪 尚希
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夕食は~

ねぎ大2をゆっくりオリーブオイル、ガーリックで炒め

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牛肉600gと炒め、塩胡椒で味を整え

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赤ワインたっぷり、水600cc加えたら、しっかりアクを取って煮込み~

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ドミグラスで絡めたら出来上がり~(^_-)

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付け合わせは、ラクッカー大に千切ったキャベツ6枚位を2分ともやし1袋にガーリックパウダー大1、塩胡椒少々で3分。
アマニオイルのドレッシングで頂きっす!

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2012-10-30 00:44:24投稿者 : 保阪 尚希
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今日のランチ完成~

2つの違い分かる~?

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オーガニック全粒粉とノーマルのパスタ(^-^)

玄米と白米みたいな関係で身体に良いのは重々承知ですが味がね~

で、自分はオリーブオイルとフラックスオイルたっぷり使ったナスとチキンのボロネーゼにミックスシーフードを入れてコクと旨味をupさせたソースをかけて全粒粉を頂きます(^_-)

ちょっと苦手な方でもソースの旨味でイケますよ(^_^)ノ


2012-10-29 15:07:23投稿者 : 保阪 尚希
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まだまだ収録中です~

先程の採れたてのお野菜の味を最大限に生かして調理、そして皆さんで試食(#^.^#)

調理方法も保阪さんが教えてくれますよ♪

11/5 9時28分から『7スタ』是非お見逃しなく(^-^)

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Hair&Makeup  Hatano Kazuyo


2012-10-28 19:00:31投稿者 : Hair&Makeup Hatano Kazuyo
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7スタ 11/5 O.A

保阪さん、今日も元気に収録中です!
う~ん、畑の土のいい匂い♪

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新鮮な大根やニンジン、みょうが・・・自然の恵みに囲まれています(^-^)

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まだ市場に出ていない、超レア新種の柿も頂いちゃいました!

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『7スタ』は、11/5 9時28分からスタートです!


2012-10-28 16:14:24投稿者 : Hair&Makeup Hatano Kazuyo
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寝る子は育つ!

凄い寝顔…(*^_^*)

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2012-10-27 18:18:24投稿者 : 保阪 尚希
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