保阪 尚希 - blog | Lotus web

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有難う御座いましたm(__)m

昨日の自分の誕生日に本当に沢山の皆様からメール等、頂きまして有難う御座いました!

持つべきは友です(^-^)

そして、私は次の料理やレシピ本のハンティングも兼ねた海外出張中で…
連絡不具合でスミマセン(^o^;)

Bangkokの屋台で最もお薦めするマンゴー屋さんのママさん&娘さん~

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娘さんは、向かいで鴨のラーメンとご飯を出す店を御主人とやってますので、トンローに来たら是非一度~(^-^)v

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しかし、良く似てます(*^^*)


今年も残す所、後僅か!皆さんも身体だけは大切に楽しく行きましょう!

2012-12-12 11:23:27投稿者 : 保阪 尚希
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地震(>_<)

スノボのキッカー練習の帰りに車がグラグラ…?

湾岸に居たので、強風?
街路樹の葉っぱが揺れてない…地震だよね(^^;

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で、夜中に帰宅。

毎回ですが、扉は全開き、60インチのTVは移動してる、物は至るところで落下…

余りに地震に弱い我が家(-_-;)(T_T)

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皆さんも気を付けて下さい!

2012-12-08 11:02:02投稿者 : 保阪 尚希
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テレビ朝日さんの撮影の後に…

車を修理に流山おおたかの森へ~

東京に帰るのに初めての電車!

ギャラクシー3で帰り方検索…
つくばエクスプレス…快速…東京メトロ(-_-;)(・・;)(/--)/あポーン

常に色んな方に聞きまくり帰宅~(^-^;
東京ってデカイっすね~


で、余りの寒さに

サムゲタン
辛ラーメン
スペアリブ
高野豆腐の煮付け

食い過ぎ???

韓国と日本のコラボっす(^-^)/

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2012-12-04 10:28:28投稿者 : 保阪 尚希
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NHKひるブラ


明日の月曜日1220〜NHKさんでひるブラの生中継します(^-^)/

なんと!

初の地元静岡からの生放送っす!
富士宮の大自然and美味い物をお伝えします〜

写真のディナーは岡村牛のロースト!
美味い(*^^*)

では、明日お楽しみに〜




2012-11-25 21:11:00投稿者 : 保阪 尚希
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予防医学

皆さんに、芸能界で予防医学の第一人者として古くから実証されている保阪さんは普段どんな物を使ってるんですか?
との、話を多く頂くのでちょっとだけ…(^_-)

深くは勉強しないとかなり難しくなので自分も博士達が選んだ最新のものです~
かなり日々進みますので。

先日、アメリカでは砂糖が中毒性が高いとのことでドラッグ指定になった等、良いと思っていたものが真反対なんて事は多々ありますね…(-.-#)

まあ、確かに植物を精製して白い粉になった興奮作用が有るとなると…
や、糖を日々捕りすぎている我々は控えた方が良い事は周知の事実かとφ(.. )

で、
自分は基本的に朝は写真のセットで、朝は基本的に
『ファスティング』
『生のプラセンタ』
『ミネラル、乳酸菌、ミトコンドリア』
です(^^)v

余りに多忙だった頃に崩したコンディションは見る影もなく、ベースが底上げされている感じはかなり自覚出来ますので良いですね~(^_-)

こんな感じで暮らしてます~
簡単でしたが如何でしょうか(^-^)?

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2012-11-03 12:41:17投稿者 : 保阪 尚希
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夕食は~

ねぎ大2をゆっくりオリーブオイル、ガーリックで炒め

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牛肉600gと炒め、塩胡椒で味を整え

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赤ワインたっぷり、水600cc加えたら、しっかりアクを取って煮込み~

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ドミグラスで絡めたら出来上がり~(^_-)

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付け合わせは、ラクッカー大に千切ったキャベツ6枚位を2分ともやし1袋にガーリックパウダー大1、塩胡椒少々で3分。
アマニオイルのドレッシングで頂きっす!

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2012-10-30 00:44:24投稿者 : 保阪 尚希
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今日のランチ完成~

2つの違い分かる~?

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オーガニック全粒粉とノーマルのパスタ(^-^)

玄米と白米みたいな関係で身体に良いのは重々承知ですが味がね~

で、自分はオリーブオイルとフラックスオイルたっぷり使ったナスとチキンのボロネーゼにミックスシーフードを入れてコクと旨味をupさせたソースをかけて全粒粉を頂きます(^_-)

ちょっと苦手な方でもソースの旨味でイケますよ(^_^)ノ


2012-10-29 15:07:23投稿者 : 保阪 尚希
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寝る子は育つ!

凄い寝顔…(*^_^*)

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2012-10-27 18:18:24投稿者 : 保阪 尚希
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旬です!

八ヶ岳南麓日本みつばちの会の渡辺彬さんが育てている日本みつばちが今年もたっぷりのハチミツを採られたとの事でお裾分けして頂き、美味しい新米の玄米と共に届きました~(^_^)ノ

年々、みつばちが地球から消えている話は有名ですが、日本みつばちも深刻です…

来年もおいしく栄養たっぷりのハチミツが採れる様に自然を守る事や様々な事を考える必要が有りますね~

みつばちに起こってる何かはいずれ人間にも降りかかる可能性は否定出来ない訳で…

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2012-10-26 10:27:59投稿者 : 保阪 尚希
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出雲蕎麦

黒い麺で香りとコクがあって美味いです~(^_-)

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2012-10-25 12:46:44投稿者 : 保阪 尚希
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